lesmills mp4 mp3 note download

POWER JUMP 57 video and mp3 download

lesmills view time 2018-09-17 13:54

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POWER JUMP 57 video and mp3 download

OBJETIVO DA MÚSICA TÍTULO DA MÚSICA DURAÇÃO
1 AQUECIMENTO She Will Be Loved (Remix RKLuz) 5:07
2 TRAINING 1 What Makes You Beautiful (Techno
Remix RKLuz 2018) 6:37
3 TRAINING 2 Beautiful Now (Dance Mix RKLuz) 6:14
4 INTENSIVE Cake By The Ocean (House Mix RKLuz) 6:44
5 CARDIO Mama (Mix RKLuz) 5:36
6 TRAINING 3 Eye Of The Tiger (Remix RKLuz 2018) 6:09
7 ELECTRIC INTENSIVE Day Dreamming (Version RKLuz) 5:49
8 POWER HIIT Make The Worlds Ours (Remix RKLuz) 4:33
9 FORTALECIMENTO Crazy (Dance Mix RKLuz) 4:51
10 ALONGAMENTO You Are (Version RKLuz) 4:19
 
LEGENDA
Final Última parte da música
T Trás
Combo Combinação
cts Contagens
Seq Sequência
HOH Mãos na cintura
MC Mãos nas coxas
Instr Instrumental
Intro Introdução
Sinte Sintetizador
B-up Crescente
B-down Decrescente
B-high Alto
B-low Baixo
E Esquerda
D Direita
Níveis
1
2
3
4
BC Braços de Corrida
BR Braços Relaxados
BS Braços Swing
BP Braços em Pêndulo
PD Puxada Dupla
ME Mãos Espalmadas
BCb Braços Combinados
EA Extensão Alternada
EF Estende à Frente
BL Braço Lizzie
SB Soco Oposto para Baixo
O/H Acima da Cabeça
(Spl/Spl/Dpl) simples, simples e duplo
(Dpl/Spl/Spl) duplo, simples e simples
Ref Refrão
Assista o Vídeo
 
 
Power Jump - FORMATOS EXPRESS
FORMATOS EXPRESS 45'
OPÇÃO 1
Música 1 Aquecimento
Música 2 Training 1
Música 3 Training 2
Música 4 Intensive
Música 5 Cardio
Música 7 Electric Intensive
Música 9 Alongamento
(Máx. 2 min)
OPÇÃO 2
Música 1 Aquecimento
Música 2 Training 1
Música 4 Intensive
Música 5 Cardio
Música 6 Training 3
Música 7 Electric Intensive
Música 9 Alongamento
(Máx. 2 min)
 
 
Power Jump #57!
Professor, seja muito bem-vindo ao Power Jump
mix 57! Um mix que vem para inovar a estrutura de
aula Power Jump!
É essa constante evolução que faz o POWER JUMP
LINDO! Com OLHOS DE TIGRE, estamos sempre
atentos às tendências do mercado para CONSTRUIRMOS
e reconstruirmos o NOSSO MUNDO laranja!
A partir do mix 56, contamos com 10 músicas em
cada aula. Agora as músicas 7a e 7b, que já haviam
sido separadas, ganham oficialmente uma nova nomenclatura,
tornando-se:
7 – ELECTRIC INTENSIVE
8 – POWER HIIT
A música 9 também seu nome e foco atualizados,
passando a se chamar: FORTALECIMENTO.
Essas mudanças, além de gerar mais intensidade
e melhorar a organização da estrutura da aula, trazem
para você novas opções de mixagem dos mixes.
Só que é LOUCO por Power Jump consegue entender
tudo isso. E, com certeza, nós somos! VOCÊ É!!
Juntos, damos vida à #familiapowerjump
Sugestão: Leia as letras das músicas, conheça
seus detalhes e enriqueça o ato de gerar emoções
através delas. 

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